Na Atman você escolhe a modalidade de yoga de acordo com as suas metas.

Gerenciamento do estresse e da ansiedade, definição muscular, alongamento são alguns dos benefícios da prática.

Em poucas aulas você vai sentir melhoria na respiração, postura, sono e uma sensação profunda de bem-estar e energia.

YOGA DA ATMAN

Na Atman você pratica um yoga que se fundamenta nas melhores escolas da atualidade.

O yoga biomecânico, ou BioYoga, respeita seu corpo e sua fisiologia natural.

Para desenvolver esse método nós pesquisamos por mais de 10 anos.

Também contratamos fisioterapeutas e nos embasamos nos princípios do Pilates, RPG e da Anatomia Funcional.

O resultado é uma prática mais personalizada, segura, precisa no alinhamento e com uso intensivo de acessórios.

Tudo isso para você cuidar do seu corpo de forma inteligente e saudável.