Blog

Revigore-se com o Adho Mukha
01/03/2010 - 19:00

O Adho Mukha Svanasana é uma das primeiras posturas que nós aprendemos numa prática de yoga. Ela nos traz uma série de benefícios, preparando os músculos para a prática, alongando toda a coluna vertebral, tendo um efeito de tração - ou autocrescimento.

Clique aqui e leia este post na integra

Benefícios do yoga - testemunho
01/03/2010 - 18:26

“Iniciei a prática doYoga e PILATES na Academia ATMAN por indicação médica após crise aguda de ciatalgia por hérnia de disco lombar. ... Hoje, um ano após a prática regular, o resultado é surpreendente."

Clique aqui e leia este post na integra

O Poder da Intenção - Jim Carrey
12/02/2010 - 13:24

vídeo em inglês (sem legenda) - integrante do site do alemão Eckhart Tolle autor do Poder do Agora

clique aqui e assista ao vídeo (4:25)

O que é meditação - parte 2
12/02/2010 - 12:02

O treino da meditação é um treino de relaxar a mente da maneira mais profunda possível, mas mantendo a mente alerta, atenta a tudo que acontece. ...

Clique aqui e leia este post na íntegra

O que é meditação - parte 1
29/01/2010 - 13:01

Imagine uma solução perfeita que transformasse sua vida em férias eternas e prazerosas, com encantos novos todos os dias, todos os minutos... Uma solução que deixasse sua mente mais eficiente, objetiva e, ao mesmo tempo, leve, em paz. Quanto você estaria disposto a pagar por isto?

Clique aqui e leia este post na íntegra

Marco